Berbahagialah kamu hei para makhluk nokturnal yang melek di malam hari bagaikan burung hantu. Ada penelitian yang menyebutkan bahwa begadang dapat membuatmu menjadi cerdas. Namun, jangan lupakan penyakit yang akan menggerogoti tubuhmu nantinya jika kamu terlalu sering begadang. Karena lebih banyak efek negatifnya, daripada efek positif yang akan di dapatkan. So, choose it wisely, Sir.
 |
| sumber |
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan psikolog evolusioner Satoshi Kanazawa dan Kaja Perina, pemimpin redaksi Psychology Today, mereka telah menemukan bahwa jam biologis, bisa dipengaruhi status IQ seseorang. Dan orang-orang dengan IQ tinggi cenderung lebih nokturnal kayak burung hantu.
Pada umumnya orang-orang akan memiliki pola tidur yang teratur, namun orang yang memiliki kecerdasan di atas rata-rata akan lebih banyak mendapatkan gangguan tidur sehingga memilih untuk tetap terjaga pada malam hari. Malam hari ini pun dimanfaatkan untuk mengerjakan sesuatu.
Para nokturnal biasanya menangkap informasi pada siang hari dan memprosesnya pada malam hari. Namun, ada beberapa hal yang mungkin masih menjadi perdebatan tentang kurangnya tidur bisa memicu gangguan kesehatan. Namun bukan berarti kita tak boleh begadang. Karena selalu ada sisi positif mengapa para nokturnal adalah orang-orang cerdas. [1]
Berikut alasan-alasan yang memperkuat bahwa suka begadang membuatmu menjadi lebih cerdas:
1. Beraktivitas Di Malam Hari Memicu Otak Menjadi Lebih Kreatif
 |
| sumber |
Nggak semua orang bisa terjaga sampai larut malam dan melakukan aktivitas yang positif. Kamu yang bisa ngelakuin hal ini tentu punya kemampuan otak yang 'lebih' dari orang lain. Dan pastinya, aktivitas seperti menulis atau membuat lagu di malam hari bisa membuat kamu makin kreatif lho. [2]
Kenapa banyak orang kreatif yang suka begadang? Karena imajinasi itu baru bener-bener bisa dituangkan secara optimal di malam hari. Untuk bisa terjaga di malam hari, otak butuh stimulasi yang maksimal. Dan sekali lagi, nggak semua orang bisa ngelakuin ini. [2]
2. Katakan Tidak Pada Rutinitas
 |
| sumber |
Sesuatu yang memiliki aturan ataupun hal-hal yang memiliki jadwal/rutinitas tak akan berlaku dalam kamusmu. Dalam filosofimu, hidup harus dinikmati bagai air mengalir.
Begadang akan selalu menjadi rutinitas harian. Tak peduli apakah kamu punya jam kerja 9 to 5, kamu akan tetap terjaga hingga larut malam. Dan itu menjadikanmu pribadi yang sedikit pemberontak dan mampu menentang tradisi yang ada. [1]
Dalam surat kabar akademik, “Why The Night Owl Is More Intelligent” yang diterbitkan dalam jurnal Psychology And Individual Differences, dengan jelas menjelaskan asumsi bahwa dalam beberapa waktu ini, orang-orang cenderung bekerja pada siang hari dan tidur pada malam hari. Dan rasanya bukan lagi kejutan bahwa orang yang suka terjaga hingga larut malam, adalah sosok yang mampu memperluas pemikiran mereka, bukan hanya diam karena orang-orang menyuruhnya untuk tidur karena sudah larut malam. [1]
3. Mencari Ide Di Siang Hari dan Memaksimalkannya Di Malam Hari
 |
| sumber |
Salah satu ciri orang cerdas adalah punya segudang ide dan pemikiran yang out of the box. Tapi orang cerdas nggak mungkin mencurahkan ide tersebut di siang hari pada saat semua orang terjaga. Justru sebaliknya, orang cerdas bakalan mencurahkan ide yang ada di kepalanya pada malam hari saat suasana sepi. [2]
Pada saat siang hari, pikiranmu mungkin bisa kemana-mana seiring imajinasi berjalan. Bahkan siang hari adalah waktu paling kreatif yang bisa kamu dapatkan. Namun ketika malam hari, sisi paling menarik dari dirimu mulai muncul. Malam hari adalah waktu bagimu untuk mengeluarkan seluruh kemampuan diri dan mengizinkan dirimu sendiri untuk melepaskan 'topeng' yang sepanjang hari menutupimu. [1]
4. Orang Yang Suka Begadang Juga Proaktif
 |
| sumber |
Pepatah mengatakan, The early bird may get the worm, but the night owl gets the whole jar. Ketika morning person mungkin mendapatkan kesempatan untuk melihat cacing keluar dari lubangnya di pagi hari, para nokturnal telah melihat para cacing masuk ke dalam lubang mereka sebelum pagi menjelang. [1]
Proaktif adalah suatu sikap untuk bertanggung jawab terhadap hidup. Hidup yang dijalani berasal dari berbagai macam keputusan dan sebagai manusia, kita memiliki tanggung jawab dan berinisiatif untuk membuat segalanya terjadi.-Stephen R. Covey
Bangun pagi adalah hal yang positif dan proaktif, namun tetap terjaga hingga larut malam juga tak kalah pentingnya. Karena mereka yang tidur larut malam (bahkan pagi) berada beberapa langkah lebih depan daripada mereka yang bangun pagi. Ada beberapa hal yang hanya bisa dijelajahi pada malam hari dan tak akan didapatkan oleh mereka yang bangun pagi, yaitu ide-ide segar. [1]
Ketika semua orang tertidur dan kamu masih beraktivitas positif, berarti kamu punya satu step lebih maju dari mereka semua. Inilah yang jadi bukti bahwa orang yang suka begadang itu tergolong cerdas. [2]
Itulah penelitian dan beberapa alasan yang memperkuat bahwa orang yang suka begadang ternyata lebih cerdas.
Semoga bermanfaat!
Sumber:
1. Siantita Novaya, Ternyata Orang yang Suka Begadang Itu Biasanya Lebih Cerdas!, www.idntimes.com
Sumber:
1. Siantita Novaya, Ternyata Orang yang Suka Begadang Itu Biasanya Lebih Cerdas!, www.idntimes.com
2. Kucing Kecil, Alasan-alasan Ini Bisa Jadi Bukti kalo Orang yang Suka Begadang Itu Cerdas. Congrats ya!, www.keepo.me
No comments